Glavni uzrok vitalnosti i aktivnosti muškarca koji utječe na njegovo ponašanje su spolni hormoni. Svaki treći čovjek pati od oštećene potencije. Gubitak libida možete nadoknaditi na različite načine: hormonalna terapija, fizička aktivnost i konzumacija pravih proizvoda. Koji? Saznajte s našeg popisa.
Analizirat ćemo najboljih 25 najboljih proizvoda koji će brzo i učinkovito povećati vaš libido i biti će biti koristan za potenciju.
Proizvodi za muški libido
Postoji učinkovit način rješavanja problema s potencijom - koristiti proizvode koji mogu pozitivno utjecati na količinu testosterona u tijelu. Evo popisa najučinkovitijih proizvoda za podizanje potencijala.
1. plodove mora - suština potencijala
Muškarci koji redovito uključuju morske plodove u prehrani su u znatno boljoj fizičkoj formi od svojih vršnjaka koji preferiraju hranu masne kalorije. Stoga izgledaju i osjećaju se seksi, energičnije. Morski plodovi doprinose bržem i učinkovitijoj obnovi sperme, povećavaju seksualne sposobnosti muškarca zbog visokog sadržaja cinka i selena.
2. Riba je korisna za erekciju
Iod (I) i fosfor (P) prisutan u ribi diktira stupanj seksualne aktivnosti, protein je osnova za spermatozoide, NZHK omega -3 i -6 potrebni su za proizvodnju testosterona. Kad odaberete između slatkovodne i morske poglede, treba preferirati potonji. Više su zasićeni korisnim kemijskim elementima. Ribolov masnoća, uključujući tunu, losos, losos, skuša, mnogi drugi, posebno su vrijedni.
Pažnja! Fish Caviar ima isti koristan sastav, ali u znatno većim koncentracijama, što znači da povećava mnogo više povećava moć i poboljšava erekciju.
3. Meso je osnova za muškarce
Ovo je hrana, koja ima visoku energetsku vrijednost, mnoge elemente u tragovima i druge korisne tvari, u velikoj mjeri doprinosi jačanju muškog libida. Njegova upotreba u velikoj mjeri potiče proizvodnju hormona koji osiguravaju aktivnosti muškog reproduktivnog sustava. Najveća vrijednost u tom pogledu ima:
- Konjanik;
- Ovčetina;
- Govedina;
- Zec;
- Piletina;
- IndiaTine.
Kako bi riješili probleme s libidom u Aziji, Africi, Latinskoj Americi, Južnoj Europi, muškarci su koristili životinje, poput bikova, Ramsa i drugih kao hranu. U Španjolskoj se jaja bikova smatraju izvrsnom delicijom. Moderna medicina znanstveno je potkrijepila ove preporuke: 95% ukupnog testosterona formira se u testisima, a samo 5% u nadbubrežnim žlijezdama.
Pažnja! Zaljubljeni ljubitelji mesnih jela mogu dobiti potpuno suprotan rezultat. Tijelo, pokušavajući probaviti tešku hranu, troši puno energije, zbog čega seksualne sposobnosti padaju.
4.
U značajnim koncentracijama, upravo su oni kemijski elementi potrebni za funkcioniranje muškog reproduktivnog sustava i podizanje potencijala. To su tvari kao što su:
- Vitamini E, B-grupe;
- cink (Zn);
- Magnezij (MN);
- Alifatska osnovna α-aminokiselina uključena je u stvaranje dušikovog oksida potrebnog za erekciju.
To se odnosi na bilo kakve orahe.
Važno! Arachis su mahunarke, a ne orah.
5. Fenica
Čudesne sposobnosti datuma poznate su od vremena drevnog Egipta. Oni savršeno čiste krv i poboljšavaju količinu sperme. Kao što je gore spomenuto, plodove treba konzumirati za one koji su podešeni na dugi seks.
Zbog visokog sadržaja lako probavljive fruktoze, glukoze, datuma, oni dugo vremena pružaju potrebnu opskrbu energijom, pomažu u brzom vraćanju fizičke snage.
Da bi uklonili probleme s potencijom, narodni iscjelitelji preporučuju sljedeću metodu liječenja:
- Slatko voće izlijte kozjim mlijekom i držite na hladnom mjestu na jedan dan.
- Nakon tog vremena dodajte malo meda i prstohvat kardamoma.
- Sve temeljito pomiješajte, jedite.
Datumi s bademima
Povezanost ova dva proizvoda povećava količinu izlučene sperme, potencijala. Oni također doprinose dugotrajnom seksualnom činu zbog sadržaja lako probavljivog organskog šećera u značajnim količinama.
Kosti se pažljivo uklanjaju od datuma, a bademi se stavljaju na svoje mjesto. Zalijevaju se na vrhu s otopljenom čokoladom i posipaju se orasima čekića, ostavljene da se smrzavaju. Jedite pola sata prije pojave željenog učinka.
6. Gljiva naranče
Prije toga nitko nije čuo za ove gljive. Sada se prodaju svugdje u supermarketima, ali to bi bilo potrebno u ljekarnama. Pokazalo se da gljiva uvelike povećava potenciju, daje muškarcu seksualnu energiju, služi kao dobar asistent u prevenciji i složenom liječenju prostatitisa.
Pored toga, gljiva ostrige značajno povećava imunitet na mnoge zarazne bolesti. Daje tjelesnu izdržljivost, djeluje protiv napada, čisti vaskularnu mrežu od kolesterola.
7. Prepelica jaja
Svakodnevna upotreba ovog proizvoda pomaže u poboljšanju muške potencijala. To je zbog prisutnosti određenih kemijskih elemenata:
- fosfor;
- žlijezda;
- Aminokiseline potrebne za funkcioniranje reproduktivnog sustava.
Pileća jaja bit će korisna za muškarce, iako su malo siromašniji u svom sastavu.
Poznati Jakomo Casanova koristio je jaja prije svakog ljubavnog datuma. Sadrže puno kolesterola, upravo je iz te tvari formiran testosteron.
Jaja također sadrže puno Lecitin, - tvari koje su protuotrov iz tako -zvanog "lošeg" kolesterola. Lecitin otapa akumulacije kolesterola na zidovima krvnih žila. To poboljšava stanje kapilara, kao rezultat, erekcija se također vraća u normalu. Uostalom, učinkovitost ovog procesa uglavnom ovisi o sposobnosti križanja i punjenju krvlju vaskularne mreže.
Iz nekog razloga, svi su navikli na činjenicu da mi je ateroskleroza samo u glavi. U stvari, niži je. Upravo iz povećane razine kolesterola i žila začepljena je potencijalom.
Lecitin je također uključen u proizvodnju spolnih hormona. S nedostatkom muškaraca ove tvari u tijelu, seksualna aktivnost je naglo smanjena.
Pažnja! Lecitin se nalazi ne samo u žumanjci, već i u jetri životinja.
8. Govedina (janjetina) jetra
Jetra je još jedan proizvod koji je koristan za potenciju, odmah podižući potenciju. Sadrži tvari koje pojačavaju mušku moć:
- Lecitin;
- Vitamini A, E, B-grupe;
- Fosfor;
- Ostale korisne tvari.
Vitamin a Potrebno je za sintezu spolnih hormona. Uz nedostatak vitamina A, u tijelu muškaraca dolazi do kemijske kastracije. To dovodi do atrofije testisa, smanjenja izlučivanja testosterona.
Genitalije su vrlo osjetljive na nedostatak vitamin e. Njegov nedostatak dovodi do disfunkcije jajnika, smanjenja ili potpunog prestanka proizvodnje testosterona, kao i do neplodnosti, kako muškim i ženskim. To se dokazuje eksperimentalno. Štakori su hranjeni hranom, potpuno lišeni od vitamina E. Dakle, prva generacija glodavaca bila je djelomično sterilna, a druga u potpunosti. Tokoferol Također potiče seksualnu aktivnost, nije bez razloga da se naziva vitamin seks.
Fosfor Također je od vitalnog značaja za seksualnost. Supstanca odmah pojačava erekciju, bez nje možete u potpunosti zaboraviti na seks. U govedini jetra sadrži puno, ali još više u sjemenkama bundeve.
9. sjemenke bundeve
Proizvod je dodatno fosfor Sadrži i cinkov. Ova tvar je od vitalnog značaja za čovjeka za normalno stanje njegovih genitalija, za prostatu. Takva činjenica govori o značenju cinka. Prostata sadrži cink 100 puta više od bilo kojeg drugog organa.
Cinkov Također je uključen u sintezu degidotestosterona, mnogo aktivnijeg hormona od testosterona. 90% testosterona U prostati se pretvara u dehidrotestosteron, ali s nedostatkom cinka u tijelu, ovaj se proces zaustavlja. Manjak cinka dovodi do muške neplodnosti, slabljenja seksualne želje, erekcije. Stoga je od vitalnog značaja da čovjek prihvati ovu tvar u sastavu hrane.
10. sjemenke suncokreta
U pola čaše sjemenki suncokreta, sadrži dnevnu norma vitamin e. Nije ni čudo što većina muškaraca voli kliknuti na sjeme sjemena. Može se vidjeti da tijelo osjeća potrebu za ovom supstancom i na taj način to shvaća. Osim toga, ostatak sjemenki ima smirujući učinak.
11. Maslinovo ulje
Nositelj rekorda za vitamin E je također maslinovo ulje. Muškarci se preporučuju za jedan dan da pojedu 2-3 žlice proizvoda kako bi nadoknadili dnevnu potrebu za ovom supstancom. Najbolje je začiniti salate s uljem, bez podvrgavanja toplinskoj obradici, što može uništiti sva korisna svojstva.
12. Perg
U stvari, Perga je pelud, zbijene od pčela u stanicama, prolazila je fermentacija mliječne kiseline. Bolje je pronaći bolja sredstva za vraćanje smanjenog imuniteta, općeg stanja tijela. Pojavljuje se nalet snage. Pergen ima:
- kalij (k);
- jod (i);
- Magnezij (mg);
- fosfor (p);
- cink (Zn);
- protein.
Da bi se povećala potencija, dnevno se ne konzumiraju više od 10 g pERGA pčela. Ostali pčelinji proizvodi su također korisni. Med pojačava sintetiziranje spolnih hormona s tijelom. Flot mlijeko djeluje na sve tjelesne sustave u cjelini, uključujući ozdravljenje i obnavljanje seksualne funkcije.
13. Koumiss
Ojačava, pomlađuje tijelo zbog bogatog sadržaja imunomodulacijskih tvari. Najbolje utječe na seksualnu sferu, povećava seksualnu snagu i izdržljivost i pruža reproduktivnu funkciju. Preporučuje se da ovo piće ne zloupotrebljava.
14. Zeleni
Dugo su se znali o vrijednostima peršina za mušku moć. Među kemijskim spojevima u njegovom sastavu postoji apigenin. Ova tvar sprječava sintetizaciju estrogena u muškom tijelu, koji su antagonisti testosterona i smanjuju njegovu izlučivanje. Pored toga, biljka pomaže u nadzoru stanja genitalnog područja i sprječava razvoj prostatitisa u vremenu.
Cisis, celer, špinat I ostalo zelenilo, osim bogatog organskog mineralnog sastava, sadrži biljne analoge muških spolnih hormona (androsteron).
15. Luka
Biljka pojačava protok krvi do genitalija, izlučivanje spolnih žlijezda, povećava moć, pruža profilaksiju prostatitisa, ima antibakterijske učinke i bogat kemijski sastav.
Pažnja! Ako, prema medicinskim razlozima, ne možete koristiti vlažni luk, to se može progutati. U isto vrijeme, ne gubi svoja ljekovita svojstva.
16. Češnjak
Proizvod utječe na tijelo slično luku. Osim toga, sadrži selen, izuzetno koristan element za potenciju. Pomaže muškarcima da vode puni spolni život, imaju zdravo potomstvo. Supstanca podržava funkcioniranje reproduktivnog sustava, potiče spermatogenezu i aktivno je uključena u biosintezu testosterona.
Cistein aminokiselina, koji je također prisutan u sastavu češnjaka, služi kao osnova za sintezu sulfida vodika. Strani znanstvenici dokazali su da ovaj kemijski spoj učinkovito utječe na potencijal.
17. Rajčice
Rajčice sadrže koristan antioksidans. Tvar pomaže u uklanjanju karcinogena iz tijela. Osim toga, uz njegovu pomoć možete spriječiti rak prostate i gušterače. Preporučuje se da se rajčica redovito preporučuje složenim tretmanom muške neplodnosti.
18.
Fetus sadrži puno tiamina (vitamin B1), kao i mangan, selen i tripofan. Usput, potonji pomaže primiti serotonin tijelu, odnosno hormon užitka. Da biste povećali razinu testosterona i povećali seksualne sposobnosti, preporučuje se piti sok od granata svaki dan tijekom 0,5-1 mjeseci.
19. Đumbir
Korijenski usjev uglavnom se koristi za piće. Čaj od đumbira prvenstveno je popularan kao kontroverzni agent. Međutim, bogat je tvarima koje utječu na kardiovaskularni sustav tijela:
- Vitamini grupe B, A i C;
- aminokiseline;
- mikroelementi;
- minerali.
To dovodi do jačanja muških snaga, zdravlja.
20. Rep
Ovo je povrće s pravom uključeno u popis najboljih proizvoda koji poboljšavaju potenciju. Obuka ima opći učinak jačanja, što zauzvrat ima koristan učinak na proizvodnju testosterona. Sjemenke vrtne repa koriste se u narodnoj medicini kako bi pobudile seksualnu privlačnost, rast potencijala. Isti rezultat može se dobiti dodavanjem kuhanog povrća u jela od mesa.
21. senf
Sve tvari koje nekako ubrzavaju protok krvi, limfni protok, na primjer, senf, kurkuma, ulazeći u probavni trakt, počinju stimulirati svoju peristaltiku, odljev limfe. To sve uvijek neizravno utječe na mušku snagu, poboljšava potencijal. To je zbog činjenice da su seksualni apetit i sposobnosti vrlo vezani za cirkulaciju krvi.
Pažnja! Svaki proizvod koji poboljšava probavu utječe na mušku snagu. Ali ne mogu svi potaknuti proizvodnju testosterona.
22. Čile papar
Dugo se smatra najjačim afrodizijakom. U Južnoj Americi Indijci su ga često koristili za večeru, pripremajući se za romantičnu zabavu. Jedno od popularnih jela za Romeo s crvenim kostima bila je crna čokolada, začinjena crvenom paprikom.
Još jedan lijek koji nam je došao iz predaka. Da bi se ojačala muška snaga, pripremljeno je piće prema sljedećem receptu. Papar sa šećerom u jednakim količinama je pomiješan, polovica žličice je otopljena u šalici vrućeg mlijeka. Pili su malo prije romantičnih užitaka.
Pažnja! Nepoželjno je konzumirati papriku svakodnevno.
23. Mrkva
Narodni iscjelitelji Grčke uvjereni su da je za povećanje muške moć, jedno od najučinkovitijih sredstava sok od mrkve. U siru i kuhanom obliku, povrće se jede za prevenciju ateroskleroze, budući da su njegove tvari dobro očišćene žilama, čime se osigurava dobra opskrba krvlju u svim organima, uključujući i one detaljne.
24. Banane
Znanstvenici su dugo dokazali prednosti banane za mušku moć. Prema njima, na temelju kliničkih testova, redovna upotreba voća omogućava dužu erekciju, poboljšati kvalitetu sperme i povećava sposobnost reprodukcije. Takve voćne sposobnosti nastaju zbog prisutnosti velike količine magnezija u njemu. Kalij koji je sadržan kalijem pomaže jačanju srca i povećanju izdržljivosti tijela.
25. Ostrige
Poznati su po svom visokom sadržaju organskog cinka, kao i rijetkim aminokiselinama, koje su uključene u sintezu testosterona i spermatogeneze. Mekušci sadrže dopamin - hormon koji uzrokuje osjećaj zadovoljstva i sreće. Mnogi ljudi pokušavaju koristiti RAW proizvod kako bi u potpunosti dobili svoja korisna svojstva. Prema drugim studijama, sirove ostrige često su zaražene bakterijama vibrio vunifikus, koji su patogeni mnogih ozbiljnih bolesti.
Razarači testosterona, negativno utječu na potenciju
Da biste povećali potenciju, trebali biste pažljivo preispitati ovisnosti o hrani. Prilikom sastavljanja izbornika potrebno je dati prednost gore navedenim proizvodima. Također biste trebali ukloniti hranu iz prehrane, što može uzrokovati oštećenje seksualne funkcije muškarca. Koji su proizvodi štetni za potenciju i mogu smanjiti proizvodnju testosterona:
- Dodatna sol;
- Puno šećera;
- Kofein;
- Soja (fitoestrogeni);
- Debelo mlijeko;
- Pečenje kvasca;
- Puno biljnog ulja;
- Dimljeni proizvodi;
- Alkohol, posebno pivo.
Soja je univerzalno prepoznati neprijatelj muževnosti. Na Zapadu se pojavilo tako nešto poput "sojeboja", ženstveni muškarci s očitim problemima muškosti, čak su i pojavili.
Samo mlijeko nije štetno, već čak i zdravo. Ali visoka koncentracija laktoze negativno utječe na mušku moć i proizvodnju testosterona.
Najrazorniji lijek za mušku moć je pivo. Pored alkohola, nepovratno upečatljiv testosteron, sadrži fitoestrogene, biljne analoge ženskih spolnih hormona. Odbijte pivo danas, a rezultat se neće natjerati da dugo čekate.